Jest w niedzielę wieczorem i właśnie zdałem sobie sprawę, że jestem w mieście i powinienem zrobić niedzielę, aby przygotować się na zdrowy, zadowolony tydzień… Zwłaszcza dlatego, że zjadłem dziś słodkie ziemniaki. Zatrzymany. I och, tak dobrze. Moje najnowsze filmy MARATON Trening Day 3 Maraton Training Video Diary – Dzień 3. […]
Read MorePlaża do Beacon 10K Race podsumowanie
Oto moja plaża do Beacon 10K podsumowanie! Powód opóźnienia, które nakręciłem film podczas prowadzenia wyścigu, a także może nie naprawić kilku z nich, więc wideo jest nadal dziwne, jednak jestem z nim. Moje najnowsze filmy Recenzja książki amerykańskiej Recenzja książki amerykańskiej Więcej filmów 0 sekund 12 minut, 7 sekund Następnie […]
Read MoreJak sugerować jesień biegania
Cześć! Jak leci? Dziś rano był zamrażający, więc użyłem topu z długim rękawem do mojego biegu. Mimo że SoCal nie jest niesamowicie zimna, poranki są absolutnie świetne z chrupiącym chłodem w powietrzu. Jeśli jesteś z wilgotnej lokalizacji, która ma tendencję do trzymania się ciepła przez cały czas, może być niezwykłe […]
Read MoreSobota – Food, a także zabawki do włosów
Hej, a także zachwycony weekend, miałem najbardziej błyskotliwy sen zeszłej nocy, że Ben, a także wróciłem do Maryland. Poszliśmy na polowanie na mieszkanie lub mieszkanie, a także podpisaliśmy umowę najmu, a także wszystko! Obudziłem się w panice. W każdym razie… oto szybkie sobotnie podsumowanie Moje najbardziej aktualne filmy Potem jej […]
Read MoreMohegan Department of Athletic Regulation implementuje reformy ograniczania masy ciała
Departament Regulacji Sportowych Mohegana był najnowszą rekompensatą sportową w celu wprowadzenia reform ograniczających wagę w sportach bitewnych. Jak donosi ThemMareport.com, rekompensata Mohegan wysłała list do bojowników zorganizowanych w celu walki w Bellator 153 Doradce o nowych przepisach, które są podobne do ostatnich reform przyjętych w Kalifornii. List sprawdzony jako zgodny […]
Read More15 minutowy podmuch !!
Witam! Dzisiaj mam 15 -minutowy trening polegający na tłuszczu. Pomyślałem, że dziś rano było zimno i po prostu chciałem zostać przed grzejnikiem kosmicznym, skacząc wokół, zamiast walczyć z wspaniałą na świeżym powietrzu. Okej, naprawdę naprawdę chciałem pozostać pod okładkami, dopóki się nie rozgrzeje do najlepszych 86 stopni, ale podjąłem decyzję […]
Read MoreCzwarty lipca BBQ Zdjęcia, a także nowy laptop
Witaj! Dokładnie jak minął weekend? Czy coś super zabawnego, a także radosne na 4 lipca? Zrobiłem mnóstwo rzeczy – w tym dostaję nowego laptopa, ponieważ mój stary zaczął mi mówić: „Zamierzam teraz zamknąć każdy dzień, a także stracisz wszystkie zdjęcia na blogu od początku Czas ” – więc kokczę i […]
Read MoreUtrata masy ciała w środę – rening i przegrana
Wesołą środę! Jak wspomniałem kilka tygodni temu, chcę ważyć się w środy (jak Roni) i mam jeden funt sprzed 2 tygodni. Niezbyt shab. Ha! Moje najnowsze filmy 4 -minutowy trening podstawowy dla biegaczy Trening ABS na stojąco, który możesz zrobić w domu. Żadne ćwiczenia rdzeniowe, które możesz wykonać na stojąco […]
Read MoreAdobe Physiques
Matt Weik Obecnie największym trendem w sieci społecznościowej są fotografie – a tym bardziej selfie. Choć osobiście uważam, że jest to poza zarządzaniem, a także absolutnie narcystyczne, dla każdego własnego. Nie możesz zalogować się do Facebooka, Twittera, Instagrama ani jakiejkolwiek platformy sieci społecznościowej, z której korzystasz, nie widząc zdjęć z […]
Read MoreTrening dla maratonu, ale jaki maraton
Więc nie wiem, kim myślę, że jestem, ale w tym roku byłem sztuczką. W 2013 roku prowadziłem już 13 wyścigów i wciąż mam o wiele więcej półmaratonów / maratonów w kalendarzu przez resztę roku! Może myślę, że jestem Forrest Gump? Mam na myśli, że spotykałbym się z hrabstwem i widzę […]
Read More