Kilka tygodni temu uczestniczyłem w konferencji Idea w Los Angeles. Jest to konferencja dla profesjonalistów fitness, a ja uczestniczyłem w sesjach na temat nowych ćwiczeń, modyfikacji i odżywiania.
To doświadczenie sprawiło, że zainspirowało mnie i podekscytowane, aby podzielić się z klasą. Jedną z sesji było „doskonalenie paliwa wydajności – przed i po treningu”. Podczas sesji RD mówił o wyrastaniu surowych orzechów i nasion. To ułatwia strawienie i ułatwianie organizmu wchłanianie z nich składników odżywczych.
Moje najnowsze filmy
Podcasty podsumowania z 6 sierpnia
A oto nowy film z szybkim podsumowaniem 3 podcastów, których słuchałem wczoraj.
Podcasty podsumowane:
The Drama Club – odcinek kwietnia 2018 r. O Monice Lewinsky i odcinku z lipca 2018 r. O Conan O’Brien i Duchess of York Fergie. interesujące rzeczy!
The Morning Toast Podcast – Dzisiejszy odcinek o gorących tematach, w tym E! Ogłoszenie wiadomości, że program zostanie całkowicie anulowany (The Times został ostatnio nieco zmieniony, ale teraz to koniec).
Juicy Scoop z Heather McDonald – wywiad z kapitanem Sandy z góry na Morzu Śródziemnym
Więcej filmów
0 sekund 7 minut, 26 sekund
Następnie
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Relacja na żywo
00:00
08:21
07:26
Więcej informacji na temat naskakujących orzechów można znaleźć na nim odżywiającego słupka dla smakoszy.
Ponieważ mam małe zapalenie serca, uwielbiam tylko 16 rzeczy na tym świecie, a Sriracha i nerkowca to dwie z tych rzeczy. Tak więc, podczas gdy RD mówił o kremowym sosie nerkowca jako deser, śniłem o tym…
Pikantny przepis na sos nerkowca
Jest bardzo łatwy, zdrowy i poczujesz się hipisowate, ponieważ jest surowe i bezglutenowe. Więc zrób to, a będziesz żył „aż masz 126 lat, a kiedy wszyscy twoi przyjaciele, którzy nie jedzą surowego glutenu, nie są martwi, możesz być zadowolony, ale to nie wkurzy, ponieważ są w niebie.
Składniki:
1 szklanki surowych nerkowca
sól pieprz
Malled Garlic (użyłem 3/4 TB.)
1-2 TB. Sriracha
woda
Zanurz orzechy przez noc w wystarczającej ilości wody, aby je zakryć i odrobinę soli. Nie moczy się znacznie Reprezentacja Kanady w piłce nożnej mężczyzn Koszulka dłużej niż z dnia na dzień, ponieważ nerkowce Everton FC Koszulka stają się dziwne.
Odcedź/zrzuć wodę zanurzającą i umieść nerkowce, 1 TB Sriracha, czosnek i 2 TB wody w blenderze. (*To jest moje nowe Blendtec- Myśli wkrótce.)
Zacznij od 1 TB Sriracha i 2 TB wody. Dodaj więcej, aby osiągnąć pożądaną przyprawę i konsystencję. Użyłem 2 TB. Sriracha, ale moje podglądanie myślało, że to było za gorące. Chciałem połowę grubej partii na zanurzenie, a potem dodałem trochę więcej wody do sosu. FC Porto Koszulka Dodaj sól i pieprz do smaku.
Zanurz swoją quesadillę, warzywa, palce i ciesz się!
Poważnie, nakładałem to na wszystko. Posiekałem pieczonego kurczaka i wrzuciłem go dużą kupą sosu nerkowca na pikantnego kurczaka nerkowca. Udekoruj kilkoma dodatkowymi nerkowciami i wujem Tito.
Teraz włóż trochę sosu na swojej burrito-bee i ciesz się!
Pytanie: pikantne, średnie czy łagodne?
Wyślij mi skoroszyt
1save
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
1
Szpilka
Dzielić
Ćwierkać
Dzielić
Poczta
Dzielić