Dziś rano obudziłem się, wahałem się, czy wykonać swój długi bieg. Naprawdę nie „czułem to”, a także postanowiłem porozmawiać z mrożoną kawą…
i Twitter…
Moje najnowsze filmy
Uczenie się od słabego biegu
Występują złe biegi – oto dokładnie to, jak go przekroczyłem, a także odkryłem z mojego następnego biegu. Wskazówka, aby pomóc ci być znacznie lepszym biegaczem, będąc neutralnym obserwatorem twoich treningów.
Więcej filmów
Następnie
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Relacja na żywo
00:00
08:21
03:48
Chandra, zadzwoniła do mnie, więc miałem zamiar wyjść za drzwi!
Następnie zauważyłem, że Vegas nadal działał dziwnie. Wydawał się trochę przygnębiony po walce od innej nocy. Miał zadrapanie na głowie, jednak poza tym Reprezentacja Niemiec w piłce nożnej mężczyzn Koszulka wydawało się w porządku. Ponieważ jednak nadal działał „z tego”, postanowiłem zabrać go do weterynarza.
Stwierdzili, że mogą go zabrać za godzinę, więc opóźniłem bieg. Krótko mówiąc, cięcie jego głowy wydaje się w porządku, ale musimy upewnić się, że sika jak typowy, ponieważ ma historię UTIS.
Zanim dostałem dom, był 11 rano! Zjadłem trochę melona, a także podjąłem decyzję wykonawczą o zmianie mojej długiej biegu na jutro. Jestem porannym biegaczem, a także zrozumiałem, że okoliczności nie będą udane na dłuższą metę.
Ale nadal chciałem dziś trochę biec. To znaczy, byłem już ubrany do ucieczki od tego ranka! Zrobiłem więc 6 prostych mil, a także dodatkowy spacer na końcu, kiedy zobaczyłem Bena, który odszedł na jego spacer/bieg.
Kiedy dostałem dom, byłem bardzo głodny. To było dziwne, jednak moje ramiona były słabe, ponieważ gotowałem, a także trudno mi było otworzyć słoiki, a także rzeczy. Ja też czułem się nieskoordynowany? Czy to się kiedykolwiek przyszło?
Zrobiłem francuskie tosty, a także zwieńczyłem PB, a także syropem SF. Zdumiewający!
Podobnie ukradłem kilka żetonów Bena. Zanim jadłem, było to 12:30, a on jadł lunch!
Wróciłem do przeczytania wszystkich książek Geneen Roth, które posiadam. Teraz jestem, kiedy jedzenie jest miłością. To nie „mówi” do mnie tak bardzo, jak „Kiedy jesz w lodówce, podciągnij krzesło”, jakkolwiek mi się podoba. Wierzę, że jedną z wielkich rzeczy z intuicyjnym jedzeniem jest „w całości”. Naprawdę musisz rzucić się w 100% na jedzenie tego, co mówi twoje ciało-szczególnie na początku, ponieważ przywracasz głód, a także sygnały pełni. Ostatnie wydarzenia sprawiły, że poczułem się, jakbym był „w całości” tak dobrze, jak mi się podoba. Uważam, że nie stworzy najładniejszych zdjęć ani typowych posiłków na blogu, jednak po Bologna FC 1909 Koszulka prostu zrobię to i pójdę z tym.
Mam uroczystość dla nowej grupy biegowej, którą będę trenować dziś wieczorem! (To zabawna grupa 10K w OC, więc pozwól mi zrozumieć, jeśli chcesz więcej informacji.) Pragnij mnie szczęścia !!!
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest Southampton FC Koszulka dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Idź dalej:
Ben dostał koronawirusa
Ben dostał koronawirusa
Życie z kimś, kto dostał Covid19 – co się stało? Moje wyniki testu Covid19. uczciwe uczucia, że muszę
Run Eat powtórz listę wakacyjną, a także ankietę
Run Eat powtórz listę wakacyjną, a także ankietę
Uruchamianie ankiety na blogu 2020, a także listę wakacyjną. Run Eat powtórz listę kart świątecznych, a także o tym, co wymaga odniesienia swojego najlepszego życia
Bieganie weekendowe, a także jeść aktualizacje
Bieganie weekendowe, a także jeść aktualizacje
Witam! Jak leci? Mam szybkie podsumowanie tego weekendu, jedzącCóż, jak… powtarzanie. Och, jak dobrze, jak ja na koniec wymieniam
Bieganie na Marco Island Florida 2021
Bieganie na Marco Island Florida 2021
Gdzie biegać na wyspie Marco na Florydzie. Wskazówki dotyczące podróży, a także na wycieczkach na plaży. Florida Run Blog i
Run Eat Repread Podcast 89 najlepszych porad online, a także najgorsze podcast Recs
Run Eat Repread Podcast 89 najlepszych porad online, a także najgorsze podcast Recs
Podcast obejmujący najlepsze wakacje kulinarne, a także najgorsze nowe sugestie podcastów – lub programy, które mnie zepsuły. Bieganie n
Dokładnie jak korzystać z techniki biegania / spaceru na długie biegi
Dokładnie jak korzystać z techniki biegania / spaceru na długie biegi
Dokładnie jak korzystać z techniki biegania/spaceru do treningu maratonu na dłuższą metę. Sztuczka do półmaratonu, a także pełny trening. Po co biec/spacer m
⚡ Shareaholic
.