Witaj! Jak mija tydzień? Odliczanie do wakacji wakacji – prawda!
Wczoraj wziąłem pół dnia wolnego i udałem się do mamy na świąteczne zakupy. Psy też chciały przyjść, ale zmusiliśmy je do zostania i trzymania fortu.
Moje najnowsze filmy
Uczenie się od złego biegu
Zdarzają się złe biegi – oto jak przeszedłem obok niego i nauczyłem się z następnego biegu. Wskazówka, Reprezentacja Walii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka aby pomóc Ci stać się lepszym biegaczem, będąc neutralnym obserwatorem twoich treningów.
Więcej filmów
0 sekund 3 minut, 48 sekund
Następnie
MARATON Trening Day 2
01:45
Relacja na żywo
00:00
08:21
03:48
Niebieskie niebo w dzień…
Różowe niebo o zachodzie słońca – piękne.
Lunch – Sałatka w pojemniku, w której weszła sałata, uważam to za małe zwycięstwo, gdy unikam zabrudzenia naczynia.
Deser – kiedy wróciłem do domu, zjadłem trochę zdrowego chleba małp z toną bitej śmietany. Wydaje mi się, że anuluje zdrowie. Bah. przepis na trochę !!
Czwartek – edycja świąteczna
Istnieją 2 wersje tego zdjęcia, jedna jest z Manchester City Koszulka moimi okularami, a potem je zdjąłem, więc dostaniesz ten…
Prawdopodobnie była to około szóstej klasy, kiedy poprosiłem o te kapcie Myszki Miki na Boże Narodzenie. Kochałem ich! Ha! Uwaga dodatkowa: Nadal nie nauczyłem się siedzieć jak dama.
Vegas też dostaje powrót! Santa Cat sprzed 2 lat.
25 dni wyzwania fitness
Dzień 19–25 minut cardio. Zwykle biorę czwartki od biegania, więc dzisiaj Bayer 04 Leverkusen Koszulka poszedłem za 25 i planuję zrobić kolejne 25 lat później.
(RuneAtrePeat na Instagramie)
Pytanie: Jakie jest dziś twoje kardio?
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić