Wczoraj wieczorem musiałem przekąsić Bake. Moim ulubionym pieczonym dobrem jest czekoladowe ciasteczka, ale zjadłem wszystkie moje czekoladowe frytki (szok). Zrobiłem więc przepis na babeczki migdałów i wymieszałem w kakao. Ponadto zrobiłem lukier z PB i agawą. bardzo dobry.
Mój dzień obejmował zakupy żywności (które lubię tak samo jak zakupy ubrania) i sprzątanie. Podczas sprzątania Ben zatrzymał mnie, żeby zapytać: „Dlaczego pozbywamy się Vegas?!”
Moje najnowsze filmy
Co jem w ciągu dnia – Edition Runner
Co zjadłem w ciągu jednego dnia. Dziennik z jedzeniem od biegacza, który obecnie nie trenuje na maraton lub półmaraton. Śniadanie, lunch, obiad i przekąski oraz porady.
Więcej filmów
Następnie
5 -minutowy bieg rozgrzewa
05:34
Relacja na żywo
00:00
08:21
14:26
Czekać. Co?
On jest w śmieci!
Wiesz, co też poszło w śmieci? Mój kalendarz, którego nie zdawałem sobie sprawy, kończy się czerwiec! #ponieść porażkę
Z radością utopiłem obiad w Ketchup.roasted Brokuli, pies z kurczaka i frytki.
Przeszukaj mnie w niedzielę! Lista wyszukiwań w tym tygodniu, które przyniosły Peeps do biegania powtórki…
Jak nosić daszek z grzywką – prawdopodobnie jedyne udane wyszukiwanie grupy! Przypnij je z powrotem.
wyjątkowo niskie kalorie – przepraszam, przyszedłeś do niewłaściwego miejsca
Wedgies na siłowni – dziwne, mówię „Murph” nigdy Wedgie
Nie teraz, robię toast – dlaczego jesteś w Internecie – Ajax Koszulka twój tosty płonie!
Jak uniknąć jedzenia czekolady, gdy jest zmęczony – jeśli znalazłeś na to odpowiedź, pozwól mi się tym zająć
Wyznania osób jedzących niezdrowe – rozważam teraz zmianę linii tagu na to!
Poszedłem pływać w Bahamach teraz dziwne mrowienie – przepraszam dziewczyno, brzmi, jakby twój letni romans poszedł nie tak
Jak użyć dildo – może dziewczyna z ostatnich wyszukiwania jest w Plan B?
Uwaga: jeśli kiedykolwiek przeszukasz mojego bloga w poszukiwaniu czegoś i po 45 wyszukiwaniu czegoś takiego… „Dlaczego Ben zadowolił Monikę” i nie mógł znaleźć odpowiedzi – po prostu zapytaj w komentarzach. Czytam je wszystkie
Plany na resztę wieczoru obejmują:
Przytulanie Vegas Ben
Duży stary koktajl
Finalizowanie mojego kalendarza wyścigowego w 2011 roku! Odkładałem to z powodu nadchodzących harmonogramów podróży i pracy, ale wisi nad moim mózgiem.
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Idź dalej:
Pytania i odpowiedzi na biegu jedz powtórki, podcasty i dni powrotu do zdrowia
Pytania i odpowiedzi na biegu jedz powtórki, podcasty i dni powrotu do zdrowia
Jak długo wyzdrowiejesz po półmaratonie? Prowadziłem mój pierwszy pełny maraton i zastanawiam się, jak długo starasz się …
Półmaraton w 10 tygodniu planu treningowym oraz listy pakowania wyścigów i wskazówek
Półmaraton w 10 tygodniu planu treningowym oraz listy pakowania wyścigów i wskazówek
Półparatonowy plan treningowy. Bezpłatny 10 -tygodniowy harmonogram półmaratonu z biegiem i dniem na rozciąganie. Lista Vissel Kobe Koszulka pakowania dnia wyścigowego i co jeść podczas treningu
6 Pomysły na przekąski z przekąskami o zdrowym białku
6 Pomysły na przekąski z przekąskami o zdrowym białku
Zdrowe i łatwe podsumowanie 6 różnych sposobów na majsterkowanie własnych pudełek z przekąskami proteinowymi! Zrób tę część rutyny przygotowania posiłków i unikaj bezmyślnego przekąski lub popołudniowego spadku energii. O ile uwielbiam jedzenie i niesamowicie przygotowane Manchester United Koszulka posiłki… Myślę, że przekąski to moja ulubiona rzecz. To także coś, co walczę … przeczytaj więcej o 6 pomysłach na przekąski z przekąski
Co jem w ciągu dnia – dla biegaczy
Co jem w ciągu dnia – dla biegaczy
Co ena dzień filmu przez biegacza. Dziennik z jedzeniem wszystkiego zjadłem jedno dzień śniadanie, lunch, kolację i przekąski. Plus wskazówki dotyczące moich ulubionych produktów jedzenie
Najlepsze bary białkowe dla biegaczy- co jeść przed i po biegu
Najlepsze bary białkowe dla biegaczy- co jeść przed i po biegu
Najlepsze proszki białkowe dla biegaczy. Co jeść przed biegiem, po biegu i przekąskach. Moje 5 najlepszych ulubionych barów i podziału żywienia
3 Składnik przepisu z dyni
3 Składnik przepisu z dyni
łatwy przepis na ciasteczka dyni. Ciastka wymieszaj ciasteczka z dynią zamiast oleju, aby uzyskać lżejszy przepis. Ciasto
⚡ Shareaholic
.