, udałem się dziś na plażę po południu do mojej grupy biegowej.
Ich dzisiaj zadaniem było 45 -minutowy trening z 6 minutami biegania/1 minutę chodzenia. Zawsze prowadzą odstępy biegów/spacerów.
Moje najbardziej aktualne filmy
MARATON Trening Day 1
Więcej filmów
0 sekund 3 minut, 12 sekund
Następnie
Potem jej nie było – recenzja książki
04:20
Relacja na żywo
00:00
08:21
03:12
Pomimo mojego popołudniowego przejadania się byłem uśmiechającym się. Zostaw zmarszczenie brwi w domu – jesteśmy tutaj, aby się dobrze bawić !!!
Kiedy wróciłem do domu, Ben chciał ćwiczyć, ale nie miałem nastroju na kolejny spacer lub bieg. Podjąłem decyzję, aby dać mu szybki obóz, a on poszedł na to!
Ben grał w piłkę nożną przez liceum i przez krótki czas na studiach, więc lubi ciężko pracować
Po grupie Zdrowy obiad z brokułów, zielonej fasoli, posiekanego wegetariańskiego burgera i sosu spaghetti. Właśnie to, co zamówił Doktor Blogger.
Wcześniej w pewnym sensie pogrążyłem się w moim popołudniowym ataku na przekąskę. Wiem, że nie powinienem, ale jestem trochę zbyt otwarty i szczery z codziennym BS na RER. Naprawdę używam tego bloga jako mojego dziennika i był to jeden z ACF Fiorentina Koszulka nich.
Pomimo okazjonalnych wentylacji lub spowiedzi, nie pozwalam, aby cokolwiek powstrzymało mnie od życia. Nadal chodzę na konferencje, kiedy czuję się świadomy. Nadal noszę kostiumy kąpielowe na plaży. Nadal żyję swoim życiem.
Po prostu często noszę serce na rękawie na tym blogu i dzielę się moimi próbami i udrękami. Pamiętaj, że nadal żyję swoim zachwyconym lilowym życiem w Kalifornii z osobą, która kocha mnie i psy, które myślą, że jestem najlepszy tak jak ja. Mam szczęście. Nie zastanawiam się nad tym, co publikuję. Po prostu odpowiem i nadaję. Wydaje mi się, że dlatego tak szybko odbijam się – ponieważ jesteś tam, aby słuchać. Dziękuję Ci
PS – jeśli kiedykolwiek masz zły dzień – poczuj się bezpłatnie, aby odpowiedzieć w komentarzach, a ja też cię wysłucham.
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Wybierz je dalej:
Moje ulubione buty do biegania i czy zrobiłbym to ponownie narażone wyzwanie
Moje ulubione buty do biegania i czy zrobiłbym to ponownie narażone wyzwanie
Moje ulubione buty do biegania teraz idealne. Czy znów zrobiłbym wyzwanie dla narkotyków? W jaki sposób pomoc RRCA instruktor pomocy
Kalendarz z dziennika
Kalendarz z dziennika
Uruchamianie kalendarza treningowego. Bezpłatne działanie do OGC Nice Koszulka wydruku Real Betis Balompie Koszulka Jourmal na lipca 2020 r. Uruchomienie planisty harmonogramu dla biegaczy wszystkich LEVE
Jak przestać prowadzić kontuzje z instruktorem Run Experience Nate Helming
Jak przestać prowadzić kontuzje z instruktorem Run Experience Nate Helming
Dzisiaj pytam instruktora Nate’a z Run Experience, jaka jest ściśle tajna magiczna pigułka
Pasek w dniu 16 mil – zamelduj się do stóp do głów
Pasek w dniu 16 mil – zamelduj się do stóp do głów
Running Challenge Day 16. Ustaw na Miles Run Challenge Listopad 2021. Sprawdź się z ciałem biegacza i
Bieganie na Marco Island Florida 2021
Bieganie na Marco Island Florida 2021
Gdzie biegać na wyspie Marco na Florydzie. Pomysły na podróżowanie i letnie wycieczki na plaży. Florida Run Blog iGrudzień Kalendarz Kalendarz bezpłatny planista treningowy do wydrukowania
Grudzień Kalendarz Kalendarz bezpłatny planista treningowy do wydrukowania
bezpłatny kalendarz działający i działający dziennik do wydruku pdf. Grudniowy kalendarz treningowy dla biegaczy Planista ćwiczeń i
⚡ Shareaholic
.