– wkłada jedną stopę przed drugą na drogach, szlakach lub bieżni. Jednak chociaż nie modyfikują się z roku na rok, przychodzą wzorce biegania i odchodzą. Biorąc udział w sporcie, stylu życia, a także służbie biegania przez wiele dziesięcioleci, widziałem pewne subtelne wzorce, a także inne, które są o wiele bardziej wyraźne. Running USA, największe stowarzyszenie rynkowe, publikuje coroczne krajowe badanie biegaczy. Najnowszy opiera się na działaniach ponad 4000 biegaczy – oto tym, co pokazuje o określaniu sportu:
Kim są biegacze?
W USA jest nieco więcej kobiet niż facet (54% kobiety), a także sześć na dziesięć osób w wieku od 25 i 44. To powiedział, że 23% ankietowanych biegaczy ma 55 lub więcej , więc wiek może być mniejsza niż możemy się spodziewać. Połowa ankietowanych lubi biegać solo, podczas gdy druga połowa lubi biegać z innymi – lub z regionalną grupą lub klubem.
Trzy czwarte respondentów twierdzi, że prowadzą przez cały rok. Typowy bieg odległości na osobę wynosi 23 mil tygodniowo. Ogromna większość biegaczy (58%) lubi biegać rano, a także najbardziej typową powierzchnią jest droga. Zasunęło mnie w głowę, aby odkryć, że tylko pięć procent biegaczy w USA decyduje się na „biegaczy szlaków”. Uważałbym, że to o wiele wyższa!
Gdzie są online?
Jak wiemy, sieć społecznościowa była wszechobecna w prawie każdym aspekcie naszego życia, a bieganie nie jest wyjątkiem. Sześć na 10 jest zgodnych z niektórymi kontami związanymi z biegiem w mediach społecznościowych: Facebook w Reprezentacja Tunezji w piłce nożnej mężczyzn Koszulka celu szeregu działań, w tym komunikacji, pozyskiwania funduszy, a także udostępniania; Facebook, a także Instagram, aby przestrzegać innych, a także szukać inspiracji. Połowa lubią dzielić się swoimi doświadczeniami w mediach społecznościowych.
Ile SC Braga Koszulka akceptują technologię?
Jeśli chodzi o produkty, a także gadżety, których używamy, biegacze, wyraźnie lubimy określić kwantyfikację, a także ekranować nasz rozwój, ponieważ 70% wykorzystuje GPS lub urządzenia do śledzenia fitness. To powiedziawszy, tylko 18% ankietowanych biegaczy wykorzystuje gadżet z obsługą tętna, taki jak mój Fitbit Ionic. To była dla mnie jeszcze jedna niespodzianka, biorąc pod uwagę, że śledzenie tętna na moim jonowym jest zatrzaskiem, a także nie potrzebuje osobnego paska piersi (co może być denerwujące). Oprócz biegaczy absolutnie lubią słuchać muzyki, ponieważ 46% działa z pewnym przenośnym urządzeniem muzycznym. Robię to również z moim jonicznym, który przechowuje muzykę, więc nie ma wymagania dodatkowego sprzętu.
Jak daleko są oni?
Odkryłem, że wiele ujawniłem, to podział na uruchamianie uczestnictwa w wydarzeniu. Mój świat jest w większości pochłonięty maratonem, a także byłem zdumiony odkryciem, że tylko 3% ankietowanych biegaczy to ultramaratonerowie. Wierzyłem, że wszyscy prowadzili ultras! Jednak półmaraton jest zdecydowanie najważniejszym odległością wyścigu, w którym 2,3 miliona ludzi ukończyło półmaraton w 2018 r. (I 518 916 ukończenia pełnego maratonu). Dla porównania tylko 110 011 ukończyło ultra.
Jednak ultramaratonowanie jest najszybciej rozwijającym się segmentem. W 1993 roku – w roku prowadziłem swój pierwszy ultra – byłem jednym z 3754 finalistów w Ameryce Północnej, a także ultramaratoningiem był nadal dość niejasną rozrywką. W dzisiejszych czasach często zdarza się, że odniesienia do sportu w wiadomościach lub sprawdzenie ultramaratonowania w gazecie (okej, być może Borussia Monchengladbach Koszulka nierzadko, jakkolwiek to się zdarza). Ultramaratoning trafił do głównego nurtu leksykonu, a jego popularność stale rośnie.
Spojrzenie na przyszłość
Moją inną prognozą jest to, że znacznie więcej osób zacznie uderzać w szlaki. Tak zwana „konwersja drogi do sztabu” odbywa się szybciej, niż zdaje sobie sprawę, że wiele osób. Widzę to jako jeden z głównych wzorców, którzy zajmują lokalizację podczas biegania, a także wyobrażam sobie, że numery ankiet pokażą tę zmianę w przyszłych ankietach. Bieganie ścieżką w porównaniu z drogą po prostu używa, a także wiele zalet – takich jak brak ruchu, znacznie lepsza jakość powietrza, urocza sceneria, a także o wiele bardziej wybaczająca powierzchnia do biegania niż chodnik – nie do rysowania w większej liczbie uczestników .
Więc masz to, prąd w określaniu sportu. Podobnie jak wszystkie te statystyki są interesujące, nie traćmy z oczu głównych kierowców stojących za tym niesamowitym wzrostem. Bieganie jest przystępne, bieganie jest zdrowe, zwiększa świadomość środowiskową i, cóż, bieganie po prostu. Oprócz tego jest to jakość, jaką no ankieta nie może zmierzyć.
Informacje te są przeznaczone wyłącznie na funkcje akademickie, a także nie są przeznaczone jako substytut diagnozy medycznej lub leczenia. Nie możesz wykorzystywać tych informacji do diagnozowania lub leczenia problemu lub stanu zdrowia i dobrego samopoczucia. Zawsze sprawdzaj z lekarzem przed zmianą diety, zmierzenie nawyków snu, przyjmowanie suplementów lub rozpoczęcie nowej rutyny sprawności fizycznej.
Dean KarnazesDean Karnazes, uznany na całym świecie sportowiec wytrzymałościowy, a także autor bestsellerów New York Timesa, popchnął swoje ciało, a także umysł do niepojętych ograniczeń. Wśród swoich wielu osiągnięć prowadził 350 stałych mil, rezygnując ze snu przez trzy noce. Pototował Dolinę Śmierci w temperaturach 120 stopni, a także przebiegł maraton na biegunie południowym w niekorzystnych 40 stopniach. Dziesięć różnych okazji prowadził 200-milowy wyścig sztafetowy, ścigając się z dwunastoma drużynami.