Marathon#5 na rok jest gotowy (Long Beach)! Jako bardzo się cieszę. Myśląc o tym, że tak wiele z nich w tym roku wciąż kopią mi tyłek za każdym razem!
Moje najnowsze filmy
Athleta Running Shorts Review.mp4
Bez otarcia szortów dla kobiet. Nowa ocena Athleta HIIT IT 9 w szortach Inseam.
Więcej filmów
0 sekund 8 minut, 21 sekund
Następnie
Uczenie się od słabego biegu
03:48
Relacja na żywo
00:00
08:21
08:21
Zacznijmy od czasów porannych. 4 nad ranem Wstań. Drzwi do 4:38 rano.
Zrobiliśmy to bardzo szybki styl, ponieważ miałem czas na zrobienie zdjęcia.
Potem dotarłem do linii startowej. Wyścig został opóźniony o około 15 minut, ponieważ nie rozmawiali o tym, dlaczego. To był rodzaj losowy, choć znacznie lepiej bądź wolny od ryzyka niż przepraszam, więc nie zamierzam narzekać.
Okej wyścig…
Słyszałem i naprawdę wierzę, że 55 stopni jest idealną temperaturą na Ajax Koszulka maraton. Rzeczywiście tak tak. Jeśli na początku nie jesteś trochę zimny, najprawdopodobniej będziesz tak gorący. Tak więc, gdy tylko zdałem sobie sprawę, że będzie to gorący wyścig, który zrozumiałem, że powinienem po prostu się uspokoić.
Chciałem przynieść ostatnie 6 mil na GP, ale po prostu nie miałem tego dzisiaj. Gwizd. Ale nie trenowałem też na to, więc nie mogę naprawdę narzekać.
W ogóle nie osiągnąłem bramki „A” = ostatnie 6 w GP.
Zdobyłem cel „B” w maratonie poniżej 4 godzin.
Podobnie uderzyłem w moją kozę „C” = po prostu powierzchnia, abyś mógł zjeść dużo jedzenia.
Zwycięzca mistrz Sizzler Dinner.
Long Beach Marathon Surface 3:46:59 (w zeszłym roku 3:55:03 Więc chociaż nie jest to dla mnie świetne, fantastyczne myślenie o tym, jak daleko jestem dostępny za rok.)
Zrobiłem mini-video Sporting CP Koszulka mojego dnia maratonu Long Beach
Potem zjadłem dużo jedzenia. Nie robiłem zdjęć wielu z nich, ponieważ staram się zachwycić w moim życiu.
Zatrzymany także przez Tierra Mia na „fasolę i ryż” Frappe – Horchata, a także ziaren kawy!
Dałem też psom ogromną ucztę!
Myśli o maratonie Long Beach…
Oświadczenie: Lubię Long Beach w pierwszej takiej metodzie, więc mój widok na wyścig jest zawsze zwiększony <3 Podoba mi się pierwsza połowa programu - szczególnie biegnąca wzdłuż ścieżki rowerowej. Druga połowa jest szorstka. Myślę o Long Beach wyjątkowo Reprezentacja Danii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka płaskich, jednak druga połowa programu w pobliżu Cal określa Long Beach jest pagórkowatą około mili 17-22. Ta część jest do bani, a także zabija mnie każdego roku. Podobnie jak niektóre dokładnie tak, jak każdego roku nie pamiętam, a także pokazuję, że wierząc, że jest to niezwykłe, a potem pamiętam, że istnieje powód, dla którego nie jestem już w szczeniąt, jak w przypadku LBC.
Ogólnie: lubię Long Beach. zawsze i na zawsze. Jednak program ma trochę wzgórz, gdy jesteś już zmęczony/blisko uderzenia w ścianę. Musisz na to zaplanować. Gdyby próbował to wstrząsnąć, z pewnością zasugerowałbym szkolenie z jedynymi biegaczami w połowie lub pełnej grupy treningowej maratonu, ponieważ prowadzą części programu w każdy weekend. (Właśnie ukończyli tę sesję, jednak wkrótce będą trenować dla LA.)
#Proof = Sole Runner Mireya Pred Today!
Pytanie: Dokładnie jak minął weekend?
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Wybierz je:
Surf City Half Marathon wyniki, a także podsumowanie
Surf City Half Marathon wyniki, a także podsumowanie
Surf City Marathon, a także wyniki półmaratonu, a także podsumowanie. Zdjęcia, a także zabawa z półmaratonu w Huntington Beach
Wyniki rasy Maraton-Big Beler, a także podsumowanie
Wyniki rasy Maraton-Big Beler, a także podsumowanieRevel Run Race Series Marathon Ogromne podsumowanie wyścigów niedźwiedzi, a także lista 10 najlepszych. najlepsze mile o wielkim niedźwiedzia Revel, a także bieganie z moim
Plan szkoleniowy maratonu OC, a także kod stawki rasowej
Plan szkoleniowy maratonu OC, a także kod stawki rasowej
Maraton, a także półmaraton Plan treningowy, aby uzyskać szybciej lub PR. Dla biegaczy z celem czasu. Stamina Traini
Podsumowanie wyścigu półmaratonu Irvine
Podsumowanie wyścigu półmaratonu Irvine
Podsumowanie wyścigu półmaratonu oraz recenzja. Irvine Half Crazy Half Marathon Program, a także ocena wyścigu, a także sugestie dotyczące
Wyniki półmaratonu OC, a także 13 najważniejszych atrakcji
Wyniki półmaratonu OC, a także 13 najważniejszych atrakcji
Maraton OC, a także wyniki wyścigu półmaratonu. Podsumowanie regionu pomarańczowego, a także najlepsze części biegu 13,1 mili. stawki dyskontowe dla innych
Podsumowanie wyścigu półmaratonu AFC, a także zdjęcia
Podsumowanie wyścigu półmaratonu AFC, a także zdjęcia
Wyniki wyścigu półmaratonu w Ameryce najlepsze (San Diego), a także podsumowanie. AFC Half Marathon Zdjęcia. Bieganie
⚡ Shareaholic
.