Wiesz, co jest chore?
Wszystko, w tym ja.
Moje najnowsze filmy
4 -minutowy trening podstawowy dla AZ Alkmaar Koszulka biegaczy
Trening ABS na stojąco, który możesz zrobić w domu. Żadne ćwiczenia rdzeniowe, które możesz wykonać na stojąco przed lub po biegu. Szybki samouczek na 5 ruchach treningowych dla silnego rdzenia i kwestionowania równowagi.
Więcej filmów
0 sekund 4 minut, 31 sekund
Następnie
MARATON Trening Day 4
01:21
Relacja na żywo
00:00
08:21
04:31
Nie w dobry sposób. Jestem chory! Gwizd.
Jak jestem chory?!
Kiedy czuję, że zachoruję, zwykle mogę z tym walczyć, biorąc ogromną ilość witaminy C i przespany. Wykonuje sprawę w 89% czasu! Ale z wigilijnymi świętami i świątecznymi uroczystościami i byciem zajętym, a może trochę oszalonym… to mnie dało. Jestem chory.
Budziłem się z bardzo suchym gardłem, więc użyłem mojego urządzenia do terapii aromatu, aby utrzymać wilgotność powietrza przez noc. Wypełniłem go również olejami eukaliptusowymi. Ale nie sądzę, aby ta maleńka lilowa rzecz była wystarczająco silna, aby wysadzić mnie pełną wilgoci.
Uwielbiam to, że jest taki ładny i również zmienia kolory. To jest jak małe nocne światło plując na mnie Koala.
To jest ten sam, ale z jakiegoś powodu jest w 2 pakiecie. Prowadzę swoje do dowolnego pokoju, w tym, to jest dość niewygodne, ale nie niemożliwe.
Wciąż wstałem dziś rano, ponieważ:
A.) Podoba mi się.
B.) Podążam za wskazówką „jeśli jest w twojej klatce piersiowej, powinieneś odpocząć”, czy powinieneś biec, gdy będziesz chory. I nie ma go w mojej klatce piersiowej.
C.) Jeśli odejdę z rutyny, czuję się dziwnie i zacznę kwestionować całe moje życie.
W każdym razie.
Właściwie miałem naprawdę dobry bieg. Dobrze było zdobyć świeże powietrze, a bieganie sprawia, że mój nos biegał, co było w rzeczywistości przyjemne. A może Gross / TMI?
Kiedy wróciłem do domu, wykonałem trochę pracy na żądanie dzięki uprzejmości 21 -dniowej poprawki podczas oglądania kobiet w Londynie.
Uwaga dodatkowa: Jak wszystkie te fantazyjne dziewczyny w telewizji reality piją tyle i pozostają tak chude?
Następnie pozwoliłem, aby choroba mnie wyprzedziła i napisała moją ostatnią wolę i testament.
Nie całkiem. Mam teraz dużo Club America Koszulka do zrobienia !!
Więc załadowałem krople Ricola, witaminę C, iskrę, jabłka (tylko dlatego, że mam ich dużo) i zacząłem pracować.
Zdobyłem także kombuchę w specjalnym menedżerze i mam nadzieję, że pomoże mi to dać tajne moce bakteryjne, które odgrywają wszystko, co zarazki wiszą w moim ciele.
Również chory: kilka tygodni temu dałem Benowi kombuchę, kiedy jego żołądek się odczuwał i nie pomogło to, a potem jego szyja zaczęła boleć. Powiedział, że ma zapalenie opon mózgowych, które można prześledzić do szczególnego szczepu bakterii w kombucha. Ha!
Również chory: mój telefon i/lub samochód poprawny.
Wcześniej Atalanta BC Koszulka piszę do mojego brata i z jakiegoś powodu mój telefon zasugerował dwa razy pełne słowo.
Tego popołudnia udałem się do domu moich rodziców na noc. Wyjechali z miasta i potrzebowali kogoś, kto spędziłby czas z moim młodszym bratem.
Psy były zadowoleni z tego, że ktoś inny niż Bug.
A może to ja je wkurza?
Po przybyciu tu na „deser” przekąszyłem się na pasku misji. Może rozważam teraz trochę przecięcia świątecznych smakołyków. Z wyjątkiem ajerkoniaków, ponieważ to będzie źle i naprawdę jest tu tylko przez ograniczony czas.
Przypomnienie: Wytnij swój pasek zadań w 3 lub 4 utworach. Piec w 350 stopniach przez 8 minut. Jeśli jesz je, gdy jest jeszcze ciepło, to jak ciastko. Cieszyć się!
I w końcu…
Również chory: mój laptop.
Kiedy tu dotarłem i próbowałem pracować, Internet w ogóle się nie połączy. Próbowałem wszystkiego. I używam tutaj Wi -Fi.
Wypróbowałem też hotspot na moim telefonie. Restartowałem. Płakałem. Przeklinałem. Ponownie uruchomiłem się. Odłączyłem się i ponownie połączyłem. Nie.
I dlatego ten post jest bardzo późny. Ponieważ mój laptop, ciało i telefon są chore. Koniec.
Pytanie: Czy upewniasz się, że masz teraz wystarczająco dużo snu i witamin? Co robisz, aby uniknąć zachorowania lub szybkiego pokonania tego?
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
PocztaDzielić
Wybierz je:
Mój ps powinien mieć do chodzenia lub biegania ze szczeniakiem
Mój ps powinien mieć do chodzenia lub biegania ze szczeniakiem
Piesny chodzenie powinno mieć. Poprosiłeś o moje sugestie dotyczące biegu z psem – oto lista moich ulubionych smyczy, kolce
Zamrażanie jaj—–w domu idą zastrzyki
Zamrażanie jaj—–w domu idą zastrzyki
Zamrażam jajka. Jak robię zastrzyki wideo do leczenia płodności. Zamrażanie jaj w domu
Moja rutyna dnia odpoczynku rano
Moja rutyna dnia odpoczynku rano
Moja poranna rutyna w dniu odpoczynku od biegania. Co robię, co jem w dzień odpoczynku i inne BTS bez dnia biegania
Właściwie złamałem stóp i but chodzący
Właściwie złamałem stóp i but chodzący
Zalecenia złamanej stopy powinny mieć. Najlepszy but, but złamania, pakiet lodu, suplementy i narzędzia, które pomogą ci
Najlepsze wyścigi roku, bieganie i przepisy!
Najlepsze wyścigi roku, bieganie i przepisy!
Jak wiele mil przeżywałem w tym roku. Najlepsze wyścigi i sugestie biegowe w jednym poście! Sprawdź całkowitą liczbę mil i calo
Uruchom listę opakowań Disney Race Day Całkowicie bezpłatny PDF do wydruku
Uruchom listę opakowań Disney Race Day Całkowicie bezpłatny PDF do wydruku
Całkowicie bezpłatne lista pakowań Disney Race Weekend. Walt Disney World Marathon, Half, 10K i 5K Day Race Day Packing List.
⚡ Shareaholic
.